髭男爵が酵素ダイエットに挑戦中！ベジライフ酵素液
最近何かと話題の酵素ダイエット。
いろんな芸能人がチャレンジして実際に痩せているのを見ると試してみたくなります。
今回は髭男爵の山田ルイ53世さんが18キロも痩せたという事でまるで別人ですね。
髭男爵山田ルイ53世が酵素ダイエット
ここまで大幅にダイエットするのは大変そうだけど、5キロくらいなら自分でも痩せられるんじゃないか？という気持ちになります。
やっぱり太っているよりは、痩せているほうが似合う服は多いし、
不健康なよりは、健康なほうが毎日が楽しいですよね。
そこで健康に痩せられるダイエットをいろいろと調べた結果、プチ断食をしてやる酵素ダイエットをやってみることにしました。
これは１日か２日程度、食事をせずに代わりに酵素などの栄養素がたっぷり入ったドリンクなどを飲むというやり方です。
断食なんて不健康なのでは？と思う方もいるかも知れませんが、酵素ダイエットでは胃などの消化機能を休ませるだけで、栄養素や酵素ドリンクなどを取るので、大丈夫です。
食事を抜き、酵素ドリンクしか飲まないことで、胃が休まり今まで溜まっていたものも処理され、綺麗になり、消化機能が向上するので、健康にも良いし、ダイエットにもなるという素敵な方法なんですよ。
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